Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Fideos, japonés, soba, secos.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	6.88 g	6.88%
La energía (calorías)	336 kcal
Energía (julios)	1406 kJ
Proteína	14.38 g	14.38%
lípido total (grasa)	0.71 g	0.71%
Ceniza	3.41 g	3.41%
Hidratos de carbono, por diferencia	74.62 g	74.62%
Calcio, Ca	35 mg	0.04%
Hierro, Fe	2.7 mg
El magnesio, Mg	95 mg	0.10%
El fósforo, P	254 mg	0.25%
Potasio, K	252 mg	0.25%
Sodio, Na	792 mg	0.79%
Zinc, Zn	1.71 mg
Cobre, Cu	0.23 mg
El manganeso, Mn	1.291 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.48 mg
Riboflavina	0.13 mg
La niacina	3.21 mg
Ácido pantoténico	0.954 mg
La vitamina B-6	0.24 mg
El folato, el total de	60 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	60 µg
El folato, DFE	60 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.136 g	0.14%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.003 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.004 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.093 g	0.09%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.009 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.185 g	0.18%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.004 g
18: 1 indiferenciada	0.181 g	0.18%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.22 g	0.22%
18: 2 indiferenciada	0.204 g	0.20%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.016 g	0.02%
Colesterol	0 mg
triptófano	0.204 g	0.20%
treonina	0.503 g	0.50%
isoleucina	0.553 g	0.55%
leucina	0.937 g	0.94%
lisina	0.607 g	0.61%
metionina	0.204 g	0.20%
cistina	0.268 g	0.27%
fenilalanina	0.617 g	0.62%
tirosina	0.299 g	0.30%
valina	0.707 g	0.71%
arginina	0.899 g	0.90%
histidina	0.339 g	0.34%
alanina	0.705 g	0.70%
Ácido aspártico	1.058 g	1.06%
Ácido glutamico	3.113 g	3.11%
glicina	0.942 g	0.94%
prolina	0.868 g	0.87%
serina	0.738 g	0.74%